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中铁北京局五公司阜阳西站项目部开展员工心理健康讲座
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发布时间：2019年11月20日
为深入贯彻落实集团公司员工健康关爱计划工作要求，普及心理健康知识，引导员工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，中铁北京局五公司阜阳西站项目部于11月16日在会议室开展了员工心理健康讲座，此次讲座由项目党工委副书记杨成龙主持。
讲座开始，杨书记阐述了实施员工健康关爱计划的重要意义及内涵。紧接着，带领大家学习了《心理健康与压力管理》心理健康知识，从“现代人的十大困境”、“何谓心理健康”、“你为何这么累”、“怎样应付压力”、“如何过得幸福快乐健康”五个方面做了深入浅出地讲解，并对大家“心理健康状况”、“压力状况”进行了测试和分析。
本次讲座杨成龙例举了大量生动鲜活的事例，教给了大家心理学知识、原理和应对压力的方法和技巧，帮助大家认识压力，增强心理调适能力。通过本次讲座，员工感到了轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会，纷纷表示：通过有效、科学的方式缓解压力，对自己进行科学管理，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中。
（肖丽红）
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