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九华社区工会开展“先爱自己才能更爱家庭”讲座
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发布时间：2017年10月31日
重阳节随着秋风走近了我们的身边，随着人口老龄化的现象进一步凸现，社区老年群体也在进一步增多，老年人的身体健康状况越来越重视，为提高老年人健康保健意识，增强老年人对老年常见疾病的预防能力。九华社区工会邀请国家二级公关营养师王雯婷为职工家庭父母开展一场老年健康知识讲座活动。
在讲座过程中王老师就如何预防脑中风，如何将以判断你的身体状况做了简要的说明。王医生以生动又朴实的语言为社区老年人讲解了适当运动的益处，温馨提醒有高血压的居民应该如何饮食，糖尿病或高血糖的老年人如何辨别高血糖食物，如何在日常饮食中抵制高血糖。一系列保健的知识不仅普及了老年人日常生活知识，同时也进一步增强了老年人对健康知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。在遇到突发事件，比如脑中风时，多长时间是最佳救援时间。
本次讲座不仅让身体健康的老年人了解了秋季如何养生，如何早期发现老年疾病，更为患老年疾病的叔叔阿姨们讲解了更加健康的生活习惯，日常生活饮食的注意事项，受到了老年居民的一致好评。
（范璐婷）
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