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课程详情
轻松读书:番茄工作法
职加速学院
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介绍
目录
适用人群
所有需要时间管理、个人管理的人
课程概述
番茄工作法,是一种简单易行的时间管理方法,让你能够高效有控制的完成一件事情,使你的工作和生活更有效率。
本次轻松读书由轻松读书活动发起者——波波羊大叔为大家分享实用而又有趣的《蕃茄工作法》一书,共同学习高效做事的秘密!
PS:波波羊大叔最新推出《轻松读书2017:精要主义》, 里面精辟讲解了如何让工作和生活更高效的方法,欢迎收看 ~~~
目录
章节1:
蕃茄工作法
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章节1:
轻松读书2017最新分享(持续更新中)
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课时1
轻松读书2017最新分享(持续更新中)
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章节2:
书籍总体介绍
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课时2
书籍总体介绍
01:51
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章节3:
什么是蕃茄工作法
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课时3
什么是蕃茄工作法
01:46
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章节4:
步骤一:决定任务
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课时4
步骤一:决定任务
03:57
立即学习
章节5:
步骤二:设定蕃茄钟
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课时5
步骤二:设定蕃茄钟
04:24
立即学习
章节6:
步骤三:开始执行
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课时6
步骤三:开始执行
03:45
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章节7:
步骤四:短暂休息
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课时7
步骤四:短暂休息
02:37
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章节8:
步骤五:阶段休息
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课时8
步骤五:阶段休息
02:24
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章节9:
蕃茄工作法的应用技巧
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课时9
蕃茄工作法的应用技巧
01:28
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章节10:
技巧一:避免干扰和中断
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课时10
技巧一:避免干扰和中断
08:44
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章节11:
技巧二:调整蕃茄钟的时间长度
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课时11
技巧二:调整蕃茄钟的时间长度
05:05
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章节12:
技巧三:处理长事物
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课时12
技巧三:处理长事物
04:28
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章节13:
蕃茄工作法的扩展运用
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课时13
蕃茄工作法的扩展运用
01:24
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章节14:
扩展一:蕃茄工作法用于一天
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课时14
扩展一:蕃茄工作法用于一天
04:13
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章节15:
扩展二:蕃茄工作法用于杂事
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课时15
扩展二:蕃茄工作法用于杂事
01:08
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章节16:
扩展三:何时不用蕃茄工作法
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课时16
扩展三:何时不用蕃茄工作法
03:03
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章节17:
总结
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课时17
总结
02:48
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